Ernährung und Fitness für das Abnehmen am Bauch
Der Bauch ist neben dem Po für Frauen die Problemzone Nummer Eins, die nicht nur vor der nächsten Bikini-Saison besonders kritisch begutachtet wird. Wer aber einen straffen Bauch haben möchte -dem helfen laut Promi-Trainer James Duigan keinesfalls nur die vielbeschworenen Sit-Ups. Denn entscheidend ist vor allem, welcher Bauch-Typ man ist!
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